Lekovito dejstvo: veoma je dobar antioksidans,a pored toga ima i antisepticko,antibiotsko,antiglivicno i sedativno dejstvo.Povoljno deluje na kozu,organe za disanje,nerve,stomak,creva,krvne sudove i imuni sistem.Njegov najvazniji sastojak je etarsko ulje,u ciji sastav ulaze,cineol,pinen i kampfor.Osim toga sadrzi i gorke materije.holiin,tanin smole.Lekoviti deo biljke su listici od ruzmarina.U narodnoj medicini najcesce se koristi kao sredstvo za boljiu cirkulaciju i podizanje krvnog pritiska.
Ruzmarin popravlja apetit,leci malokrvnost kod dece i deluje na rad zeludca,krepi iscrpljen organizam,smiruje napetost i nervozu,otklanja anksioznost.Kako pozitivno utice na cirklulaciju ruzmarin ublazava i menstrualne bolove(dismenoreja) i pomaze cak i kod izostanka menstruacije(amanoreja).
Način upotrebe: Supenu kašiku čaja, preliti sa 2dl ključale vode, ostaviti poklopljeno da odstoji 20-30 min. Procediti i čaj zasladiti po želji.
Ekočaj – Ruzmarin
