Susam intergaralni je mnogo zdaviji od susama koji to nije, jer su u opni sačuvani mnogi nutritivni sastojci. Pripremajte tako što ćete ga prvo oprati, pa tostirati. Obavezno ga dobro sažvakati kako bi organizam mogao da dođe do hranljivih sastojaka.
Namena:
Susam integralni pomaže kod anemije, utiče na smanjenje otoka i bola kod artritičkih upala, a takođe i doprinosi snižavanju holesterola.
Zemlja porekla:
Indija
